El coaching de fuerza, medido serie a serie.

Para entrenadores, equipos, centros y atletas independientes
Programas las sesiones, se registra cada serie y ves el progreso desde el mismo sitio. Tú solo o con tu equipo de entrenadores.
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Prueba 14 días gratis, sin tarjeta · Cancela cuando quieras · iOS, Android y web
Progreso de un ejercicio en MyTrainIt: récord de 152 kg en el sled push, cuatro sesiones y un 49 % de mejora en la gráfica de evolución del peso.
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¿Sin entrenador?
Si te programas tú, MyTrainIt es gratuito: creas tus mesociclos, registras cada serie y consultas tu progreso. El plan ATLETA, opcional, cuesta 4,99 €/mes.

La analítica de fuerza, dentro del día a día.

e1RM, INOL, Prilepin, Hyrox. Todo en el día a día de entrenador y cliente, sin hojas de cálculo.

Los datos de rendimiento de cada cliente, sin perder el trato de tú a tú.

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Cómo funciona

Tres pasos para empezar.

Crea tu cuenta

Regístrate como entrenador o como centro y da de alta a tu equipo.

Diseña sus rutinas

Monta rutinas con tu biblioteca de ejercicios y prográmalas en el calendario.

Sigue su progreso

Recibe sus registros, revisa las gráficas y ajusta el plan con datos reales.
LA SALA

Cada serie queda registrada: la apuntas tú o la apunta el atleta.

La Sala es un tablero con los atletas que entrenan a esa hora, cada uno con su sesión del día. Lo proyectas en una pantalla y, mientras diriges, vas apuntando el peso, las repeticiones y el RPE de cada uno. Cuando el atleta entrena por su cuenta, lo apunta él desde su móvil. Los dos escriben en el mismo historial.
La Sala de MyTrainIt en pantalla: el turno de mediodía con cinco atletas, cada uno en su columna con su sesión del día, sus ejercicios y las series que lleva hechas.
QUIÉN REGISTRA LAS SERIES
El entrenador, desde el tablero
En tu centro, durante la sesión. Tú llevas el tablero y el atleta no toca el móvil.
El atleta, desde su móvil
Cuando entrena solo, abre su sesión en el móvil y apunta sus series. Te llegan al instante.
Las dos formas conviven en la misma cuenta y en el mismo atleta: no hay que elegir.
Apuntar una serie desde la Sala: sentadilla trasera, serie 3 de 4, con 75 kg ya puestos, el RPE 8 marcado y el botón «Hecho».
Un tablero para proyectar
Abres una sala, añades a los atletas que entrenan a esa hora y proyectas el tablero. En pantalla solo se ve la sesión de cada uno, sin acceso al resto de la aplicación.
La serie, desde la sala
Peso, repeticiones y RPE de cada serie sin salir del tablero. También puedes corregir la prescripción o añadir una serie más sobre la marcha.
Cada atleta, con su sesión del día
La sala pone delante la sesión que le toca a cada uno, y recupera la que quedó a medias. Si necesitas otra, la eliges a mano.
Acceso temporal entre entrenadores
Mientras un atleta está en la sala, cualquier entrenador de tu centro puede registrar su sesión. Al retirarlo, ese acceso termina.
En vivo en todas las pantallas
Un entrenador añade a alguien desde su tablet y aparece al momento en las demás pantallas. No hay que recargar nada.
Equipos y centros

Varios entrenadores, cada uno con sus clientes, y tú lo ves todo.

Tanto si diriges un centro de rendimiento como si entrenas en línea con ayudantes: das de alta a tu equipo, cada entrenador lleva a sus clientes y tú tienes la visión de conjunto. Convive con tu software de gestión de socios: nosotros nos ocupamos del entrenamiento, no de la recepción.
Panel del entrenador en MyTrainIt: las sesiones de hoy al 100 %, el resumen de la semana y el aviso de un cliente que necesita atención.
Tú
Ves a todos los entrenadores y a todos sus clientes, y pagas una sola suscripción.
Tus entrenadores
Cada uno con su cuenta, trabajando solo con los clientes que le has asignado.
Los clientes
Entrenan desde su móvil y registran cada serie. Los datos llegan solos a su entrenador y a ti.
Cada entrenador ve lo suyo
Un entrenador entra y solo le aparecen los clientes que le has asignado. El filtro vive en la base de datos, no en un ajuste que se pueda cambiar.
Reasigna clientes en un toque
Se marcha un entrenador o rehaces los turnos: pasas sus clientes a otro y el historial de entrenos se va con ellos.
Una sesión, el grupo entero
Creas un grupo —Hyrox, turno de mañana, equipo juvenil, oposiciones— y le mandas la misma sesión a todos de una vez. Después ajustas la carga de quien lo necesite, sin rehacer nada. Los grupos los ven todos tus entrenadores.
Una sola factura
Contratas un plan según tu tamaño y ahí entran todos tus entrenadores y todos sus clientes.
Con tu marca
Tus clientes ven tu nombre y tu logo dentro de la app, sea el de tu gimnasio o el tuyo propio.

Todos los planes de entrenador incluyen la plataforma completa.

Ningún plan de entrenador tiene funciones bloqueadas ni complementos de pago.
Analítica de fuerza completa
Hyrox nativo
Marca del entrenador
Importación del CSV del encoder
Sin permanencia
ANALÍTICA DE FUERZA

e1RM, INOL, Prilepin y tonelaje, calculados con cada serie.

Lo que antes se calculaba en Excel, calculado con cada serie que registra el cliente.
Analítica de fuerza en MyTrainIt: volumen semanal, 2.040 kg de tonelaje, 24 levantamientos, INOL de 1,1 y el reparto de repeticiones por zona de intensidad de Prilepin.
Progreso de la sentadilla trasera con barra en MyTrainIt: récord de 85 kg y un 6,3 % de mejora en la gráfica de evolución del peso.
1RM estimado (e1RM)
Calculado a partir de peso, reps y RPE. Evolución sesión a sesión, por ejercicio.
Reps por zona (Prilepin)
Distribución de volumen por %1RM: sabes si el bloque es productivo, demasiado fácil o excesivo.
INOL y tonelaje
INOL semanal por ejercicio y tonelaje total. Los números que te dicen si la carga funciona.
Autorregulación %1RM / RPE
Prescribe por %1RM o por RPE. La app convierte y registra automáticamente.
BIBLIOTECA DE EJERCICIOS
+120 ejercicios en el catálogo global

Más de 120 ejercicios con vídeo e instrucciones.

El catálogo global «MyTrainIt» incluye ejercicios con vídeo, músculos, instrucciones paso a paso e indicadores de rendimiento. Están disponibles desde el primer día.
Catálogo global MyTrainIt · Solo lectura · Cópialo y personalízalo
Así se ve una ficha en la app
Contenido de YouTube
▶
MY TRAINIT
Sentadilla trasera con barra
Cuádriceps
Fuerza máxima
Cómo se hace
1
Coloca la barra sobre la parte alta de la espalda y agárrala firme.
2
Da un paso atrás con pies al ancho de hombros y puntas algo abiertas.
3
Baja flexionando caderas y rodillas hasta que los muslos queden paralelos.
4
Sube empujando con los talones hasta extender.
Métricas a registrar
Peso
Reps
RPE

Qué lleva cada ejercicio

Vídeo demostrativo (YouTube)
Cada ejercicio lleva su vídeo de referencia para que el cliente ejecute correctamente la técnica.
Grupo muscular principal y secundarios
Sabes de un vistazo qué trabaja cada ejercicio y cómo encajarlo en la sesión.
Multi-categoría
Fuerza máxima, Hipertrofia, Potencia, Pliometría, Velocidad, Movilidad, Acondicionamiento, Prevención, Return to Play y Test.
Instrucciones paso a paso (ES/EN)
Tu cliente ve cómo ejecutar el movimiento en su idioma, sin tener que preguntarte.
Métricas por defecto
Peso, altura de salto, repeticiones, tiempo, distancia y RPE. Configúralas una vez y se aplican siempre que uses ese ejercicio.
«Copiar a mi biblioteca»
¿Quieres adaptar un ejercicio del catálogo? Cópialo, edítalo y tendrás tu propia versión sin tocar el original.
¿Te falta un ejercicio?
Crea tus propios ejercicios con vídeo, miniatura personalizada y todos los músculos.
Tu biblioteca

TRAEMOS TUS EJERCICIOS

¿Ya tienes tus ejercicios en una hoja de cálculo? Envíanosla y los incorporamos a tu biblioteca antes de que empieces. Lo hacemos nosotros, sin coste y sin que tengas que introducir ningún dato.
Enviar mi lista
Envíanos únicamente los ejercicios. No incluyas datos de tus clientes: ni nombres, ni lesiones, ni cargas.
PRUÉBALO

Una demostración que funciona: activa una métrica y mira el gráfico.

Pruébalo aquí: activa las métricas de un ejercicio y comprueba cómo se registran y cómo se reflejan en el progreso del cliente.
Cambia de ejercicio arriba y toca los interruptores: las 4 pantallas reaccionan a la vez.
HYROX NATIVO

Software de coaching con Hyrox integrado.

Plantillas Open/Pro con pesos oficiales. Progreso por tiempo total y por estación. Compara por división.
Progreso por estación en MyTrainIt: SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jump, remo, farmers carry, sandbag lunges y wall balls, cada uno con su mejor marca.
Progreso de Hyrox en MyTrainIt: tiempo total de 1:14:32 y tiempo estimado sin roxzone de 1:12:59, con el desglose por estación debajo.
Plantillas de Hyrox en MyTrainIt: Hyrox Open y Hyrox Pro, de dieciséis partes cada una, dentro de la lista de partes de sesión.
Plantillas Open y Pro
Los pesos oficiales ya están dentro. Solo rellenas el tiempo.
Progreso por estación
SkiErg, Sled Push, Wall Balls... cada estación tiene su propio progreso.
Divisiones Open/Pro
Compara intentos por categoría: Open y Pro, masculino y femenino.
IMPORTA TU ENCODER
Importación por CSV

Los datos de tu encoder, repetición a repetición.

Sube el CSV desde la web o desde el móvil y cada repetición aparece en el progreso de tu cliente.
¿No tienes encoder? La app funciona igual. Esto es para quien ya tiene uno.
Vitruve
TINDEQ
MyJump
Vitruve, TINDEQ y MyJump son marcas de sus respectivos titulares. MyTrainIt no está vinculada a ellas: la compatibilidad es por archivo CSV.
Velocidad rep a rep
Vel. media, vel. propulsiva, potencia y pérdida de velocidad, junto al resto del entrenamiento.
1RM y %1RM del encoder
El e1RM del encoder, junto al que se calcula con las series de la sesión.
Vinculado al ejercicio
Cada test queda unido al ejercicio y a la sesión. El historial es completo.
Ficha de un atleta en MyTrainIt: sus mesociclos, su última sesión con el RPE y los accesos a la actividad completa y a los tests y mediciones.
ESCALADA

Escalada: fuerza de dedos y bloques.

Del test de dedos a la sesión programada, en el mismo historial.
Tests de fuerza de dedos
Fuerza máxima, RFD, MAW-5, MED-40 y asimetría izquierda/derecha, calculados automáticamente.
Prescripción por % de fuerza
El lastre en kg se calcula solo, a partir del último test del atleta.
Registro de bloques
Grado en escala francesa, intentos y si se encadenó. Todo queda en su historial.
Plantillas de sesión
Max hangs, volumen de bloques y resistencia 7:3, listas para programar.
Compatible por CSV con dinamómetros como Tindeq.
Editor de sesión en MyTrainIt: las fechas asignadas, los campos para las notas del entrenador y el vídeo de la sesión, y un bloque de calentamiento con dos ejercicios encadenados

¿Toca cambiar la sesión de mañana?

Bloques, circuitos, supersets y vídeo en cada ejercicio. Y lo editas desde el móvil, donde estés.
Sesión del día vista por el atleta en MyTrainIt: tres bloques desplegados —calentamiento, fuerza principal y superserie—, siete ejercicios y el botón de iniciar entreno.

La sesión del día, en el móvil del atleta

Abre la app y ahí está su sesión. Solo tiene que pulsar 'Iniciar entreno'.
Registro de series en MyTrainIt: peso, repeticiones y RPE de cada serie, con el dato de la última vez debajo de cada casilla y el descanso corriendo.

Cada serie, con la marca anterior delante

Peso, reps y RPE con el dato de la última vez delante. Y a ti te llega al instante.
Histórico de readiness en MyTrainIt: la puntuación de cada día, los promedios y las horas de sueño
Puntuación de readiness de un día en MyTrainIt: 89 sobre 100, con el sueño, la fatiga, la energía, el estrés y la motivación de ese día

Readiness diario, de 0 a 100

Sueño, fatiga muscular, energía, estrés y motivación: un score diario de 0 a 100, antes de que tengas que preguntar.
Calendario del entrenador en MyTrainIt: el mes con las sesiones marcadas y, debajo, la sesión de ese día con su cliente.

Calendario por cliente

Sesiones por cliente y color. De un vistazo: qué está hecho y qué falta.
LÍMITES

Lo que MyTrainIt no hace.

Es una herramienta de entrenamiento, no un programa de gestión de gimnasios. Está pensada para convivir con el que ya utilizas, no para sustituirlo.
No controla accesos ni tornos
El control de entrada al centro permanece en tu software de socios.
No gestiona reservas de clases
Aforos, listas de espera y cancelaciones siguen en tu sistema de reservas.
No incluye nutrición
No elabora planes de alimentación ni registra la dieta de tus clientes.
No tiene mensajería
No hay chat dentro de la aplicación. Lo que queda registrado es cada sesión de entrenamiento.
Lo que sí hace: mantener ordenado, medido y accesible todo lo que entrenan tus clientes.
Planes

Planes según los clientes que lleves

Elige según tus clientes activos y los entrenadores de tu equipo. Cambia de plan cuando lo necesites, mensual o anual.
Prueba 14 días gratis, sin tarjeta
Todos los planes de entrenador incluyen la plataforma completa. Nada de funciones bloqueadas ni add-ons: lo único que cambia es cuántos clientes gestionas.
Hasta 40 clientes
Los llevas tú, sin entrenadores a tu cargo.
SOLO
10€/mes
Hasta 3 clientes
Sin entrenadores
Elegir este plan
STARTER
25€/mes
Hasta 15 clientes
Sin entrenadores
Elegir este plan
PRO
40€/mes
Hasta 40 clientes
Sin entrenadores
Elegir este plan
Más de 40 clientes
Tanto si llevas a todos tus clientes personalmente como si cuentas con entrenadores en tu equipo, los dos casos tienen cabida.
GROWTH
Recomendado
99€/mes
Hasta 100 clientes
4 entrenadores
Elegir este plan
STUDIO
149€/mes
Hasta 175 clientes
8 entrenadores
+
Configuración inicial a cargo de nuestro equipo
Elegir este plan
ELITE
199€/mes
Clientes y entrenadores ilimitados
+
Configuración inicial a cargo de nuestro equipo
+
Línea directa por WhatsApp
Elegir este plan
Planes de entrenador: IVA no incluido. Se añade en el momento del pago.
Incluido en STUDIO y ELITE

La puesta en marcha corre de nuestra cuenta.

Si diriges un centro o un equipo, nos encargamos de la preparación: lo dejamos todo configurado a tu manera antes de tu primer acceso.
Tus etiquetas y tu vocabulario
Incorporamos tus categorías, tus etiquetas de fase y la terminología de tu centro. La aplicación utiliza el vocabulario de tu equipo.
Traemos a tus clientes
Nos envías tu hoja de cálculo o tus fichas e incorporamos a tus clientes con sus rutinas y sus ejercicios.
Videollamada de arranque
Nos reunimos contigo y con tus entrenadores hasta que el equipo esté configurado y en funcionamiento.
Y solo en ELITE

Además, nos quedamos contigo

Línea directa
Nos escribes por WhatsApp y te contestamos nosotros, sin formularios ni tickets.
Revisión cada trimestre
Una llamada trimestral para revisar qué funciona y qué falta, y adaptar la aplicación a vuestra forma de trabajar actual.
Tus peticiones, las primeras
Nos cuentas qué te falta y lo valoramos para las siguientes versiones. Tus peticiones van por delante en la lista de mejoras.
Sin entrenador

¿Te programas tú?

Gratis para quien se programa a sí mismo: creas tus mesociclos, registras cada serie y consultas tu progreso. Si algún día trabajas con un entrenador, tu historial ya está dentro.
Gratis
Sin límite de tiempo
Plan ATLETA, opcional: 4,99 €/mes o 39,99 €/año, IVA incluido. Añade el historial completo, el perfil fuerza-velocidad y la importación de archivos CSV.
Tu plan
Mesociclos con bloques, circuitos y supersets, y cada sesión al día que le toca en tu calendario.
Tu biblioteca
Más de 120 ejercicios con vídeo, los que crees tú, y tus sesiones guardadas para reutilizarlas.
Tus tests
Registra tus tests a mano y consulta el informe con cada prueba y cuánto ha cambiado. Con el plan ATLETA, importa los CSV de Vitruve, MyJump y TINDEQ y obtén tu perfil fuerza-velocidad.
Tu progreso
e1RM, tonelaje, récords por ejercicio y tu readiness diario de los últimos 60 días; con el plan ATLETA, todo tu historial. Los mismos números que ve un entrenador de sus atletas.
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Planes con facturación mensual o anual
Prueba 14 días gratis, sin tarjeta · cancela cuando quieras
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Preguntas frecuentes
FAQ

Lo que preguntan antes de empezar

Las dudas que más se repiten.

¿Qué es MyTrainIt?

MyTrainIt es un software de coaching de fuerza y rendimiento. El entrenador crea las rutinas y las programa en un calendario; durante la sesión, el atleta registra cada serie desde el móvil o el entrenador las registra por él desde el tablero de la Sala. La plataforma calcula sola la analítica de fuerza: 1RM estimado, INOL, distribución de Prilepin y tonelaje.

¿Para quién es MyTrainIt?

Para entrenadores personales, para equipos y centros de rendimiento, y para atletas que se programan a sí mismos. Un equipo puede tener varios entrenadores bajo una misma cuenta, cada uno con los clientes que se le asignan, y una misma sesión se asigna a un grupo entero de clientes de una vez.

¿Cuánto cuesta MyTrainIt?

Los planes de entrenador van de 10 a 199 €/mes sin IVA según el número de clientes que se lleve, e incluyen la plataforma completa, sin complementos de pago. Los entrenadores pueden utilizar MyTrainIt gratis durante 14 días, sin tarjeta y una sola vez por persona; al terminar no se cobra nada. Para el atleta independiente, MyTrainIt es gratuito; el plan ATLETA, opcional, cuesta 4,99 €/mes con IVA y añade el historial completo, el perfil fuerza-velocidad y la importación de archivos CSV. La suscripción se cancela cuando se quiera.

¿Hay aplicación para iPhone y Android?

Sí. MyTrainIt está disponible en la App Store para iPhone y iPad y en Google Play para Android. También se utiliza desde el navegador, en ordenador, tablet y móvil, en mytrainit.com, con la misma cuenta.

¿Hace falta un encoder o algún aparato de medición?

No. MyTrainIt funciona con lo que registran el entrenador y el atleta durante la sesión. Quien ya disponga de aparatos de medición puede importar sus archivos CSV: se admiten Vitruve, TINDEQ y MyJump.

¿Sirve para preparar una competición de Hyrox?

Sí. MyTrainIt incluye plantillas de Hyrox Open y Pro con los pesos oficiales de cada estación, y el progreso se sigue estación por estación.

¿Incluye planes de nutrición o reservas de clases?

No. MyTrainIt es una herramienta de entrenamiento: no gestiona dietas ni reservas de clases. Convive con las herramientas que ya se utilicen para eso.

¿Se pueden exportar los datos de un cliente?

Sí. El historial de entrenos, el wellness diario y los tests se exportan a CSV desde la propia aplicación, con el formato de separadores y decimales del idioma configurado.

¿En qué idiomas está disponible?

En español e inglés. En el móvil, la aplicación sigue el idioma del teléfono. En la web se abre en español y se cambia con el selector ES / EN de la página; la elección se recuerda en ese navegador.

14 días para probarlo con tus clientes

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